Porozmawiajmy o jedzeniu – czyli jak jeść, nie liczyć kalorii i nie tyć!

Zapraszam Was serdecznie na warsztaty, na których w prosty i przejrzysty sposób, przekażę Wam podstawowe zasady Zdrowego Odżywiania i Zdrowego Myślenia o diecie i o swoim Ciele.
*
Nie, nie mam zamiaru opowiadać Wam o kolejnej diecie cud, czy magicznych specyfikach, po których uszczuplicie znacząco nie tylko swoją sylwetkę, ale także swój portfel…
*
Moim celem jest przekazanie Wam wiedzy, której nauczyłam się od wielu różnych specjalistów i którą sama stosuję na sobie od paru lat, czując się tylko coraz lepiej. Nie będę Wam mówić o żadnych restrykcjach, czy konkretnych dietach. Chcę porozmawiać o podstawowych zasadach, które sprawią, że powrócimy do bardziej intuicyjnego i elastycznego spożywania oraz że nie będziemy już musieli tak mocno przejmować się tym, co jemy, nie mówiąc już o męczącym liczeniu kalorii…