WARSZTAT CZAKRA PRANA VINYASA FLOW

Prana  – siła życiowa, oddech

Vinyasa – ewolucja, cykl, fala, ruch

Flow – przepływ, połączenie, stan pełnego doświadczania,

Prana Vinaysa Flow to ewolucyjna forma tradycyjnej jogi, skupiająca się na łączeniu ruchu ciała, świadomego oddechu i uwagi. Jest to technika, w której płynna dynamika ruchu, wykorzystując pozycje jogiczne, pozwala na odkrywanie własnych zasobów, wyrażanie siebie i kreatywną ekspresję.

W trakcie warsztatów Czakra Prana Vinyasa będziemy eksplorować struktury przestrzennych mandali ucieleśniających pierwsze pięć czakr oraz sekwencje cykli słoneczno-księżycowych, które uwalniają i przywracają równowagę w naszym ciele energetycznym.