ANDRZEJEWSKA MARZENA

COACHING DIETETYCZNY, ZIOŁA

    COACHING DIETETYCZNY, ZIOŁA

    Jestem biologiem, botanikiem, zielarzem i dietetykiem. Prowadzę Gabinet Poradnictwa i Coachingu Dietetycznego ZMIANY w Legnicy. Zajmuję się propagowaniem świadomego i zdrowego stylu życia, w tym odżywiania stosując holistyczne podejście – z wykorzystaniem procesu diet-coachingu pomagam dokonywać trwałych zmian nawyków żywieniowych, prowadzących do zdrowia i wymarzonej sylwetki. Uczę gotować wg „5 przemian”,robić zakupy, czytać etykiety, stosować zioła, jako ważny element wspomagania leczenia żywieniem, a także rozpoznawać rośliny i zioła dziko rosnące wokół nas i korzystać z ich właściwości prozdrowotnych. Zachęcam do codziennej aktywności fizycznej prowadząc zajęcia ruchowe i taneczne, podczas których uczymy się dbać o swój kręgosłup, bo jak mówią-„ w zdrowym ciele zdrowy duch”.
    Więcej o mnie na stronie
    www.coaching-dietetyczny.com
    www.facebook.com/Zmiany-Poradnictwo-i-Coaching-Dietetyczny

    WARSZTAT „ CO W TRAWIE ZDROWIE DAJE?”
    To praktyczne zajęcia, dzięki którym trawniki „ożyje” a Ty zaczniesz widzieć więcej..
    Czego się nauczysz?
    – Poznasz leczniczy potencjał roślin w zasięgu ręki.
    – Nauczysz się rozpoznawać rośliny wokół Ciebie.
    – Dowiesz się, które z nich warto na co dzień wykorzystać w kuchni
    – Dowiesz się dlaczego warto sięgać po dzikie zioła
    Dla kogo?
    – Dla każdego kto interesuje się zdrowym trybem życia i odżywiania
    – Dla każdego kto chce poszerzyć swoją wiedzę o zdrowej diecie
    – Dla każdego miłośnika przyrody
    WARSZTAT Co w trawie zdrowie daje – niedziela, godz. 9.45 – 11.15, sala nr 4 + PLENER

    WARSZTAT „ŚWIADOME I ZDROWE ODŻYWIANIE – UWAŻNOŚĆ NA TALERZU”
    Warsztat praktyczny uwzględniający merytorykę dietetyczną oraz dodatkowo uważność w odżywianiu. Podczas kilku ćwiczeń zrozumiesz co jeszcze, oprócz tego, co na talerzu leży ma znaczenie dla twojego zdrowia.
    Przeznaczony dla każdego kto chce skutecznie i trwale poprawić swoje zdrowie, odżywianie, sylwetkę oraz wagę .To inspirująca przygoda do wnętrza siebie skutkująca zmianą świadomości, ogromną wewnętrzną motywacją, a co za tym idzie zmianą na talerzu.
    WARSZTAT Świadome odżywianie – niedziela, godz. 11.30 – 13.00, sala nr 2.