Natalia Norko

Otwieranie serca i pogłębianie relacji

    O mnie

    “Kundalini Joga pokazała mi, że ciało i umysł są to również instrumenty, które mozna nastroić i zagrać na nich piekne, harmonijne melodie”

    Prowadząca Piara Ravi Kaur (Natalia Norko) – doświadczona w

    prowadzeniu sesji jogi i sesji relaksacyjnych z gongiem w Polsce i za

    granicą, certyfikowana przez przez KRI (Kundalini Research Institute),

    IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Assosiation) i Yoga Alliance

    RYT (Registered Yoga Teacher), ukończyła roczny kurs nauczycielski

     

    Kundalini Jogi I stopnia według systemu nauk Yogi Bhajana w Irlandii, kurs

    muzykoterapii organicznej z użyciem gonga we Wrocławiu (Art Synthony)

    oraz kurs instruktorski klasycznej hatha jogi w Indiach, na podstawie badań

    terenowych napisała pracę magisterską z etnologii na temat „Czym jest Joga

    dla czlowieka Zachodu”, wokalistka, kompozytorka, podróżniczka.

    Moje motto

    Dziedzina którą się zajmujesz – w skrócie

    Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia, aby żyć zdrowo,

    świadomie i radośnie, pobudzić swoją kreatywność, koncentrację i

    efektywność, zrelaksować i oczyścić ciało i umysł, to zapraszam na

    sesje Kundalini Jogi. Jest to silnie energetyzująca i odstresowująca

    joga, która składa się z serii różnorodnych dynamicznych i statycznych

    ćwiczeń fizycznych, oddechowych oraz medytacji. Jest ona doskonałą

    technologią na uelastycznienie kręgosłupa i usunięcie napięć z ciała

    czyli wspaniale balansuje długotrwałą pracę za biurkiem, poza tym

    harmonizuje systemy nerwowy i krążeniowy, synchronizuje półkule

    mózgowe, rozbudza u ćwiczącego intuicyjność oraz energię Kundalini

    czyli jego najwyższy twórczy potencjał. Jest to zdrowy, naturalny

    stymulant, który wprowadza więcej radości, lekkości i dokładności w

    działaniu. Podczas sesji pracujemy również z otwieraniem głosu czyli

    intonowaniem mantr – w języku angielskim oraz w Gurmukhi, ich

    tłumaczenia podawane są na zajęciach. Służą tu one jako pozytywne

    afirmacje, praca z mantrą – usprawnia komunikację w życiu oraz

    nastraja umysł do naturalnego obrazu wewnętrznego piękna.

    Już po pierwszej sesji odczujecie efekty, będziecie mieć więcej energii i

     

    pewności siebie!

    Opis Warsztatu

    Będziemy pracować z krijami (zestawy ćwiczeń fizycznych i oddechowych) i medytacją z mantrą z Kundalini Jogi na otwarcie czakry serca, aby poczuć przepływ bezwarunkowej miłości. Wykonamy również specjalnie zalecaną dla par Venus kriję – na pogłębienie relacji i wzniesienie Ducha. Praca będzie wzmocniona muzyką na żywo- gong, misy, bęben szamański. Kundalini Joga według systemu nauk Yogi Bhajana jest to silnie transformująca technologia, która oczyszcza i wzmacnia 10 ciał, balansuje czakry i pobudza energię Kundalini – twój najwyższy twórczy potencjał. Zapraszam do wspólnej sesji.